Sport e Salute
Da sempre il golf viene ritenuto un “non sport”, di più, una disciplina riservata a persone di “una certa età”. Al contrario, il golf è da considerare uno sport a tutti gli effetti dove i benefici superano largamente le controindicazioni.
Proprio grazie ai suoi benefici di carattere psico-fisici il golf si stà finalmente sviluppando anche in Italia. 
A livello fisico il golf consta di un difficile movimento iniziale con la mazza (lo swing) che ha bisogno di coordinazione ma anche di forza per colpire la pallina e lanciarla a lunghe distanze con precisione.
Giocare a golf significa poi fare lunghe camminate di diverse ore su percorsi naturali spesso splendidi che permettono di ricevere benefici cardiovascolari ma anche psichici.
Per giocare bene a golf è quindi necessaria una buona preparazione fisica, caratterizzata per i giocatori più forti da trattamenti fisioterapici atti a migliorare la scioltezza dei movimenti, e quindi anche utile a prevenire infortuni.
Il golf è stato dimostrato contribuisce a eliminare grassi in eccesso e al dimagrimento della persona, in quanto disciplina aerobica migliora le capacità cardiovascolari e previene l’insorgere di infarti.
Occorre infine sottolineare l’aspetto socializzante del golf, pur essendo uno sport individuale spesso si gioca in compagnia e quindi consente nuove conoscenze e amicizie, inoltre concorre a migliorare se stessi e il proprio carattere. Per i bambini è utilissimo in quanto aiuta il buon comportamento e il rispetto verso gli altri, verso la natura e verso le regole in generale.
